ヨガフルーツスムージーは効果なし!?

ヨガフルーツスムージーは「飲むヨガ」として注目されている、今話題の置き換えダイエットです。

 

でもネットで調べてみると「効果なし」というのを見かけたりするので、本当に効果があるのか心配になる方もいらっしゃいますよね(^^;)

 

そこで、ヨガフルーツスムージーの効果をはじめ、副作用・口コミ・値段など、商品について「気になる!」を徹底気的に暴露したいと思います!!

 

ヨガフルーツスムージーの口コミ

 

シェイカー不要で簡単に作れるので、朝忙しいときでもサクッと飲めます!ダイエット時に不足しがちな栄養を補えるので、今のところ満足しています。

 

ガッツリダイエットしたいわけではないので、置き換えるだけのヨガフルーツスムージーは私にはピッタリ!当初はあまり期待していなかったのですが、2ヶ月飲み続けて体のラインが出てきたので、今後も続けて飲み続けたいと思います。

 

とろみがあって、満腹感も出るので、意外と腹持ちがいいです。ターミナリアベリリカというインドの3大ハーブの1つらしく、インドでは美容と健康に愛用されているそうです。飲み始めてから2週間なので、まだ結果は出ていませんが、なんとなく肌の調子がいいので、もうしばらく続けてみます。

 

水に溶かしてもいいのですが、豆乳やヨーグルトなどでアレンジしてもいいので、味に飽きることなく続けられます。夏までにお気に入りのビキニが着たいので、慣れてきたら1日2回置き換えたいと思います。

 

ヨガフルーツスムージーの現段階の口コミは非常に高く、今後はますます人気になることが予想されます。

 

中でも、注目されているのが、アーユルヴェーダの3大ハーブ「ターミナリエアベリリカ(ヨガフルーツ)」が配合されていることで、この成分は美容と健康にとても効果を期待できるパワーフードとして、日本でもかなり注目されています!

 

GLITTERやGOSSIPSなどでも紹介されているのは、その証拠ですよね(^^)

 

ヨガフルーツスムージーの効果

 

ヨガフルーツスムージーの効果は口コミでの評判通り、かなり満足されている方が多いようです。

 

ただ、ヨガフルーツスムージーを飲んだけど、効果が出なかったという、いわゆる効果なしという方も中にはいらっしゃいます。

 

この違いは、体質というものもあるとは思いますが、食べ方にも問題があると言えます。

 

この商品は置き換えダイエットなので、1食置き換えた分だけのカロリーしか抑えられず、どの時間帯のご飯を置き換えるかがポイントとなります。

 

よく失敗した方のコメントや体験談を見ると、朝食を置き換えている方が多いのですが、朝食はこれから体を動かしますからさほどカロリーを気にする必要がなく、また、朝から高カロリーの食べ物を食べる方も少ないので、実はあまり朝食を置き換えるのはおすすめしません。

 

つまり、効果なしとされている方は、朝食にヨガフルーツスムージーを置き換えていることが多く、夜はしっかりと食べているため、体重が落ちにくいというのが、失敗されている方の特徴です。

 

もちろん、朝置き換えることでも効果はでますが、その分、お昼や夜にバカ食いなどをしてしまうと、カロリーが消費されないですから、結局は総カロリー数が高くなってしまって、思うような結果に繋がらない場合が多いです。

 

ですから、私は公式ホームページの口コミで成功されているような体型を手に入れるなら、夜の置き換えをすすめていますし、私も毎回夜に置き換えています。

 

ヨガフルーツスムージーだけだとお腹がすく

 

置き換えダイエット食はたくさんありますが、最近のものは味も腹持ちも良くなってきています。

 

昔のスムージーとか、ちょっと薬味っぽい味のもありましたからね(^^;)

 

その点、今のスムージーは美味しくなっていますし、このヨガフルーツスムージーの場合は、甘すぎないベリー系の味で、30代・40代の方にはとても人気です。

 

もちろん、甘みが欲しい場合は豆乳などに混ぜても美味しくいただけるので、色々と工夫して飲む楽しみもあります(^^)

 

さて、本題ですが、いくらヨガフルーツスムージーが腹持ちが良くなったといっても、やっぱり少し時間が経つとお腹が空きます。

 

空腹感は出てきますので、これだけでいつものような満腹感を得られる・・・という感じには残念ながらなりません。

 

この場合、思い切って寝てしまうのか、それとも我慢するのか悩むところですが、私の場合、我慢しません!!

 

私がおすすめするのは、ローソンで購入できる「キアヌと8種のグラノーラチョコレート(130カロリー)」と「こんにゃくチップスのりしお風味(61カロリー)」のお菓子です。

 

どちらもカロリーが少なく、空腹感も紛れておすすめです!

 

これを全部食べてしまうとせっかく置き換えたのにカロリー数が上がってしまうので、お腹が減ったら数個食べるという感じですね(^^)

 

ずっと我慢して食べないのと、少しでも口に入れて我慢を減らすのでは、ストレスが変わってきますので、美容や健康・ダイエットにも変化がでます。

 

なので、無理して我慢するのではなく、上手くコントロールすることがダイエットの秘訣だと思います(^^)

 

ヨガフルーツスムージーの副作用

 

安全な置き換えダイエット食「ヨガフルーツスムージー」でも、全ての人に必ず安全とはいえず、限りなく少ないですが、副作用が出ることもあります。

 

例えば、お腹がゆるくなったり、気持ち悪くなったりとかですね。

 

販売されてから現在まで、大きな副作用は出ていませんので、副作用についてはそれほど心配する必要はないかなと思います。

 

私は特に副作用もなく毎日飲んでいますが、万が一、違和感や症状が出たら即中止して、販売者に問い合わせて下さい。

 

ヨガフルーツスムージーは90日間全額返金保証があるので、安心してお試しすることができます。

 

回数制限とかないので、気になる方は安心して試せますよ(^^)

 

30代・40代にヨガフルーツスムージーはおすすめ!

 

私は今年で34歳になりますが、昔と違って基礎代謝が落ちているせいか、10代・20代の頃よりも太りやすくなりました(;;)

 

なので、色んなダイエットを試してきましたが、運動系や無理して断食するダイエットは私には合わず、ストレスからかどか食いしてしまったりで、以前よりも太ってしまったことも多く、自分に合ったダイエット方法がなかなか見つかりませんでした。

 

ダメなのはわかっているのですが、できたら楽にダイエットしたいというのが本音で。。。

 

置き換えダイエットもヨガフルーツスムージーではない商品で試したこともあるのですが、体重は増えませんでしたが、下がりもせず、ガッカリという結果に・・・。

 

そんな時、GLITTERを読んでいたところ、このヨガフルーツスムージーが販売されることを知り、今回試したわけです。

 

始めてまだ2ヶ月ですが、体のラインが少しずつキレイに、体重も大きくは下がっていませんが、少しずつ下がっているので、飽き性な私でも結果が出ていることにビックリ!

 

話題のパワーフード「ターミナリアベリリカ果実」が配合されているのも、大きいのかもしれませんね(^^)

 

普段から運動されている方なら筋肉があり基礎代謝が高いので、ダイエットの必要はないかもしれませんが、運動が苦手な方や仕事や子育てで一杯一杯の方には、このヨガフルーツスムージーはおすすめです!

 

先ほども紹介しましたが、30代・40代は基礎代謝がどんどん下がっていくので、放置しているとどんどん太ってしまう可能性が高くなります。

 

私は子供の参観日やお遊戯など、イベントのときにきれいなママでいるためにも、ある程度のスタイルは維持したいと思い、今後も続けてきたいと思います。